L’Alchémille Commune : Une Plante Médicinale aux Multiples Vertus

Alchemilla vulgaris ( Rosacées )

Autre noms vernaculaires: Manteau de Notre-Dame, patte de lapin, pied de griffon, pied de lion, porte-rosée.

Parties utilisées : Plante entière

L'alchimille est une plante de montagne qui arrive à couvrir certaines prairies de ses feuilles plissées recueillant la rosée. Elle fleurit de mai à octobre.

DESCRIPTION ET BOTANIQUE

C'est une plante vivace poussant en touffe de 50 cm de diamètre. Les tiges vert rougeâtre de 20 à 30 cm de haut portent de toutes petites fleurs blanc verdâtre. Les feuilles caduques, vert un peu gris, présentent 7 à 11 lobes dentelés, plissés en éventails. Elles récoltent la rosée non seulement dans leurs plis mais, par un phénomène de pointe, une goutte vient également se former à chaque extrémité des nervures.

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Alchimie

 

L'eau présente sur les feuilles de l'alchémille ne provient pas que de la rosée mais aussi de perspiration de la plante. Produite par les feuilles, cette eau s'est chargée de ses propriétés astringentes et possède des qualités qui ont été reconnues et surtout utilisées par les alchimistes dans leur quête de la pierre philosophale. Certaines personnes recueillent encore cette eau un peu magique en laissant traîner sur les prés un drap de lin qu'elles essorent ensuite. L'eau recueillie est utilisée dans les opérations de transformations successives propres à cette démarche alchimiste.

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UN PEU D'HISTOIRE

Cette plante originaire aussi bien d'Europe que d'Amérique du Nord a été utilisée chez nous très tôt. Au Moyen Âge, elle était déjà prescrite aux femmes, d'une part pour retrouver leur virginité, d'autre part pour redonner du tonus aux seins flétris et flasques.

Puis au XVIe siècle, les vertus gynécologiques de l'alchémille ont été découvertes et on l'utilise largement depuis dans ce domaine.

PRINCIPE ACTIFS ET PROPRIETES

                   - L'alchimille a une forte teneur en tanins qui lui confère des propriétés antidiarrhéiques  ( gastrites, entérites, colites chroniques) que l'on pourra utiliser même chez les femmes enceintes. Ce sont principalement des tanins galliques.

                    - Elle contient des flavonoïdes qui sont antioxydants et cicatrisants, utilisés pour la sensation de jambes lourdes et les œdèmes des chevilles, avec également un effet décongestionnant.

                    - Elle présente une action propre de la progestérone qu'on utilise chez les femmes présentant un syndromes prémenstruel difficile, des règles douloureuses ou trop abondantes, notamment à la préménopause.

                    - L'alchémille aide à réguler les règle, mais aussi les affections vaginales comme les pertes blanches et les leucorrhées.

                    - Elle aide également à préparer les accouchements chez la femmes enceinte et sert à éviter les fausses couches ou les accouchements prématurés.

                       - La plante contient aussi de l'acide salicylique, des phytostérols, des saponines et des acides palmitique et stéarique.

                     - En usage externe, l'alchémille est cicatrisante et astringente pour la peau.

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CONTRE-INDICATION

ET RECAUTION PARTICULIERES

- Par sa forte teneur en tannins, l'alchémille peut provoquer de la constipation.

- Elle est déconseillée aux femmes qui prennent des contraceptifs oraux ainsi qu'aux patients à risque de thrombose ou de phlébite et à ceux suivent des traitements antivitamine K.

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LES PREPARATIONS

Les tisanes

Infusion ou décoction, amies de la femme

Infusion et décoction pour tous les problèmes gynécologiques ( surtout sur les règles douloureuses ou trop abondantes, les affections vaginales et les pertes blanches).

En fusion, comme en décoctions, mettez 2 ou 5 g d'alchémille pour 200 ml d'eau. Prendre 3 à 5 tasses par jour, 15 jours par mois pendant plusieurs mois.

Pour la préparation à l'accouchement, on utilisera une décoction ( voir ci-dessus) pendant les deux semaines avant la date prévues.

Soins de la bouche

Préparez une infusion avec 3 g d'alchémille pour 100 ml d'eau.

        - En bain de bouche, vous pouvez soulager les inflammations de la muqueuse buccale car c'est une solution très astringente.

        - En gargarisme, vous soignerez les angines et les maux de gorge.

        - En utilisant régulièrement ce bain de bouche vous aurez une parfaite hygiène buccale.

Le bain

Préparez une infusion de 50 g d'alchémille pour 3 litres d'eau.

    - Action anticellulite et anti vergetures. Versez la préparation dans la baignoire.

    - Action apaisante. Utilisez en bain de siège, contre les irritations ou les échauffements;

Compresses cicatrisantes

Préparez une  décoction de 2 à 5 g d'alchémille pour un bol d'eau.

Action cicatrisante. Appliquez cette décoction en compresse sur ulcères et plaies.

La teinture mère d'alchémille

Préparez une teinture mère en mettant de l'alchémille fraîche à macérer dans l'alcool pendant 21 jours. 

Prenez 15 gouttes 3 fois par jour pendant 1 mois.

Vous pouvez l'utiliser sur tous les symptômes féminins que nous avons développés précédemment

Voici comment vous pouvez préparer une teinture mère à partir de l’alchémille :

Ingrédients :

• 100g d’alchémille fraîche
• 500ml de vodka à 40%

Étapes :

1. Commencez par récolter l’alchémille. Assurez-vous de le faire par une journée ensoleillée, après que la rosée se soit évaporée.
2. Lavez soigneusement l’alchémille pour éliminer toute saleté ou insecte.
3. Hachez finement l’alchémille et placez-la dans un bocal en verre.
4. Versez la vodka sur l’alchémille jusqu’à ce qu’elle soit complètement submergée.
5. Fermez le bocal et agitez-le bien.
6. Laissez le mélange infuser pendant environ 4 à 6 semaines. Assurez-vous de secouer le bocal tous les jours.
7. Après l’infusion, filtrez le mélange à travers une étamine dans une bouteille en verre foncé.
8. Conservez la teinture mère dans un endroit frais et sombre.

La teinture mère d’alchémille est généralement utilisée pour ses propriétés astringentes et toniques. Cependant, veuillez consulter un professionnel de la santé avant de l’utiliser à des fins médicinales.

Veuillez noter que cette recette est une suggestion générale et peut varier en fonction des spécificités de l’alchémille et de la vodka utilisées.

Où trouver de l'alchémille ?

 

L'alchémille peut être trouvée à l'état sauvage dans les prairies, au pied des arbustes, ou devant une haie, en Europe et en Amérique du Nord.

Elle est également disponible en herboristerie où vous pouvez acheter la plante coupée ou en feuilles séchées pour des infusions, ainsi que sous forme de teinture mère ou intégrée dans des tisanes prêtes à l'emploi.